【メタボ対策と予防】−メタボリックはダイエットで解消！

メタボとはメタボリックの略称ですが、今このメタボが急上昇！メタボ対策や解消をする為にも、普段の食事や運動などで予防することに気をつけましょう。メタボの基準やダイエットの為のレシピなどもアリ！

メタボの原因について

40歳以上の男性に多く見られるメタボ。 そのメタボの原因は、主に運動不足と食生活...

メタボとは？その基準は？

メタボとは、正式名称をメタボリック症候群といい、動脈硬化性疾患（心筋梗塞・脳梗塞...

健康診断でメタボをチェックしよう！

最近では、会社の健康診断でもメタボのチェックが行われています。 具体的にメタボの...

メタボはウエスト・腹囲につく

メタボの診断基準の基準値は、男性・女性に限らず、ウエスト径で判定されます。 男性...

メタボ対策・解消するための食事とは？

メタボ対策、メタボの解消法として、一番効果的なのは食事です。 メタボを解消するに...

メタボ茶って知ってる？

メタボリック解消のための健康茶「メタボリック茶（メタボ茶）」をご存知でしょうか？...

メタボ対策にはやはり運動！

主に40代の男性に多いといわれるメタボ。 このメタボ対策には、やはり運動が一番！...

メタボ対策の食事・レシピ１（海草サラダ）

メタボを対策・予防する為の食事の料理 レシピを紹介します。 今回は低カロリーで美...

メタボ対策の食事・レシピ２（焼きしゃぶ）

「メタボ解消の食事レシピ・その２」ということで、今回は【牛もも肉とれんこんの焼き...

メタボ対策の食事・レシピ３（豆腐ハンバーグ）

メタボ対策の食事・レシピ３ということでメタボな人でも安心して美味しく食べることが...